J'apprends à me relaxer

Auteur(s) Diederichs, Gilles ;Choux, Nathalie (1967-...) (Illustrateur)
Titre(s) J'apprends à me relaxer / Texte de Gilles Diederichs ; Illustrations de Nathalie Choux.
Editeur(s) Paris : Nathan Jeunesse, 2017.
Collection(s) (Le bien-être des petits).
Résumé A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.
Notes La page de couv. porte en plus "Avec des exercices pour se détendre et des comptines pour respirer et s'endormir facilement".
Sujet(s) Enfant : Relaxation
Musique : Relaxation
Indice(s) 613.79
Description 29 p.. ill. en noir et en coul.. 23 cm. 1 CD-audio ;