Calme et attentif comme une grenouille : Ton guide de sérénité

Auteur(s) Snel, Eline (1954-...) ;Boutavant, Marc (1970-...) (Illustrateur) ;Gaudrat, Marie-Agnès (1954-...)
Titre(s) Calme et attentif comme une grenouille : Ton guide de sérénité / Eline Snel ; Illustré par Marc Boutavant ; avec 5 histoires de Marie-Agnès Gaudrat.
Editeur(s) Paris : Les arènes, 2017.
Résumé Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l'école et à la maison. Pour leur apprendre le calme et l'attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émotions et d'être plus ouverts aux autres. Plus d'un million d'enfants dans le monde ont appris à se concentrer grâce à la méthode de la grenouille. Voici le premier guide de sérénité pour les enfants de 5 à 8 ans, avec 80 activités drôles et utiles, à faire seul ou avec un parent.
Notes Contient un CD d'exercices audios.
Sujet(s) Méditation
Méditation enregistrée : Enfant
Indice(s) 155.4
Description 96 p.. 27 cm ;