Yoga

Auteur(s) Brito, Mika de ;Allix, Simon (Illustrateur)
Titre(s) Yoga / Mika de Brito ; ill. et photogr. Simon Allix.
Editeur(s) [Paris] : Hachette, 2014.
Collection(s) (Hachette pratique. Bien-être).
Résumé Dans cet ouvrage pratique, découvrez pas-à-pas 100 postures de yoga illustrées. Elaboré par Mika de Brito, professeur certifié, ce livre propose une approche très abordable du yoga, applicable à la maison. L'auteur y partage également ses suggestions de playlists, recettes bios et conseils détox, étayés par un rappel des origines et de la spiritualité de cette discipline. Plus qu'une pratique sportive, un art de vivre et une philosophie.
Notes Glossaire. Index. - La couv. porte en plus : "100 postures toute une philosophie".
Sujet(s) Yoga
Yoga : Philosophie
Indice(s) 613.79181
Description 239 p.. ill. en noir et en coul.. 24 cm ;