La sophrologie pour les nuls

Auteur(s) Chapelle, Cindy
Titre(s) La sophrologie pour les nuls [Texte imprimé] / Cindy Chapelle.
Editeur(s) Paris : First Ed, 2011.
Collection(s) (Pour les nuls).
Résumé Pour se familiariser avec les exercices propres à la sophrologie, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques afin d'en apprécier les bénéfices et parvenir à la mettre en oeuvre par soi-même.
Notes Lexique,Bibliogr., Index.
Sujet(s) Sophrologie
Indice(s) 615.851
Description 1 vol. (XXII-405 p.). ill.. 23 cm ;