Je dors mal !
Auteur(s) Follin, Olivier ;Condis, Stéphanie
Titre(s) Je dors mal ! : guide de premiers secours pour un sommeil de qualité / Olivier Follin & Stéphanie Condis ; avec le concours de Dr. Bernard Condis.
Editeur(s) Paris : Les carnets de l'info, 2009.
Collection(s) (Guides de premiers secours).
Résumé Des conseils pratiques pour retrouver un sommeil de qualité : décoration de la chambre, choix du lit et de l'oreiller, hygiène de vie, méthodes de relaxation, gestion du stress.
Notes Bibliogr. Sites Internet.
Sujet(s) Sommeil
Sommeil : Trouble
Indice(s) 613.79
Description 239 p.. 21 cm ;
Titre(s) Je dors mal ! : guide de premiers secours pour un sommeil de qualité / Olivier Follin & Stéphanie Condis ; avec le concours de Dr. Bernard Condis.
Editeur(s) Paris : Les carnets de l'info, 2009.
Collection(s) (Guides de premiers secours).
Résumé Des conseils pratiques pour retrouver un sommeil de qualité : décoration de la chambre, choix du lit et de l'oreiller, hygiène de vie, méthodes de relaxation, gestion du stress.
Notes Bibliogr. Sites Internet.
Sujet(s) Sommeil
Sommeil : Trouble
Indice(s) 613.79
Description 239 p.. 21 cm ;
Exemplaires
| Titre | Réserver | Bibliothèque | Espace | Localisation | Cote | Cote 2 | Situation | Date retour | Type | Genre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Je dors mal ! | Bibliothèque des Champs Plaisants | Fictions | Bien-être | 613.79 FOL | Disponible | Documentaire | 600 Technologie |