Le guide du sommeil

Auteur(s) Billiard, Michel
Titre(s) Le guide du sommeil : comment bien dormir / [Pr] Michel Billiard.
Editeur(s) Paris : O. Jacob, 2007.
Résumé Le sommeil joue un rôle important dans l'éveil, la mémoire, l'attention, l'équilibre général du corps. L'ouvrage cerne les conséquences du manque de sommeil et de la somnolence : troubles de la vigilance et de la concentration, risques accrus d'accidents, perturbations sociales et familiales. Il aide à mieux comprendre son sommeil et à en résoudre les troubles.
Notes Bibliogr.
Sujet(s) Sommeil
Sommeil : Trouble
Indice(s) 613.79
Description 300 p.. ill.. 24 cm ;