Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose

Auteur(s) Jakobowicz, Jean-Michel
Titre(s) Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose / Jean-Michel Jakobowicz.
Editeur(s) Paris : Leduc.s Éd, 2017.
Collection(s) (Ma bible).
Résumé L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs ! Découvrez dans cette bible complète : Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir. - Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil, etc. - De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien.
Notes La couv. porte en plus : "Le mode d'emploi pas à pas d'une méthode simple et naturelle. Anxiété, addictions, insomnies, concentration : toutes les solutions de guérison. Atteindre facilement vos objectifs grâce aux transes. Inclus 81 séances audio d'autohypnose à télécharger".
Sujet(s) Hypnose
Hypnothérapie
Indice(s) 615.851
Description 477 p.. 23 cm. ill. ;