Les 250 aliments santé et minceur

Auteur(s) Cohen, Jean-Michel (1959-...)
Titre(s) Les 250 aliments santé et minceur / Dr Jean-Michel Cohen.
Editeur(s) Paris : Editions First, 2013.
Résumé Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! Ce livre contient : 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants ; Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers ; Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments.
Sujet(s) Régime alimentaire : Recette
Indice(s) 641.563
Description 550 p.. 23 x 17 cm ;