Express yoga matin

Titre(s) Express yoga matin.
Editeur(s) Toutapprendre - Tigre Yoga.
Contient Express yoga matin. 10897.
Résumé Prenez 15 minutes pour bien démarrer la journée. Le rythme lent permet d'explorer réellement les 15 postures, d'en ressentir les bienfaits pour gagner en sérénité et en lâcher prise. Idéale matin pour se réveiller en douceur ou à tout moment de la journée, pour pour gagner en sérénité.
Sujet(s) Yoga
Description 15min ;