Améliorer sa souplesse Yoga thérapie

Titre(s) Améliorer sa souplesse Yoga thérapie.
Editeur(s) Toutapprendre - Tigre Yoga.
Contient Améliorer sa souplesse Yoga thérapie. 13738.
Résumé La souplesse, ainsi qu'une bonne tonicité est nécessaire pour garder votre corps en bonne santé ! Cette séquence dynamique, accessible à tous, est excellente à faire le matin pour un réveil et un étirement de votre corps en douceur, ou après une journée de travail derrière un ordinateur pour une détente salutaire ! Munissez-vous d'une sangle, d'une ceinture ou d'un foulard.
Sujet(s) Yoga
Description 15min ;