Je me mets au jeûne intermittent !

Auteur(s) Doumenc, Isabelle (1965-...) (Auteur) (91322)
Titre(s) Je me mets au jeûne intermittent ! : supprimez un repas par jour pour des bienfaits santé-minceur / Isabelle Doumenc.
Editeur(s) Paris : Larousse, 2022.
Collection(s) (Larousse pratique).
Résumé Une présentation du mécanisme physiologique du jeûne intermittent et de ses effets sur la santé : régénération du microbiote, protection contre les maladies cardio-vasculaires, diminution du diabète, du cholestérol et de l'hypertension, entre autres. Elle est accompagnée de conseils pour le pratiquer sereinement, de recettes et de témoignages. 'Electre 2022.
Notes m.
Sujet(s) Jeûne
Guide pratique
Indice(s) 613.26
Description 1 vol. (238 p.). illustrations en couleur. 21 x 14 cm ;